You are here: Home > alegeri, Educatie, Psihologie, recomandari > The science of happiness

The science of happiness

Am pus ochii pe el de când l-am văzut anunţat pe Edx.org. Emiliana Thomas nu-mi spunea foarte multe, dar Dacher Keltner da. Am mai aruncat un ochi pe syllabus şi am fost convinsă.

Aşa că – în perioada septembrie – noiembrie am urmat cursul The science of happiness oferit online de către University of California Berkeley.

Mi-a plăcut să regăsesc la un loc mare parte din ce citisem în diverse locuri de prin 2010 până în prezent, iar de The Greater Good Science Center m-am îndrăgostit pur şi simplu (odată, când or fi troienele mari şi-oi alerga mai puţin vă povestesc despre asta în detaliu).

E bine să mai ştiţi că, în afară de Keltner, au mai “povestit” Barbara Fredrickson, Sonja Lyubomirsky şi Jon Kabat-Zinn şi că obiectivele cursului au fost:

  • înţelegerea legăturilor între fericire, conexiunea umană şi alte abilităţi prosociale;
  • descrierea principiilor ştiinţifice din spatele activităţilor care cresc starea de bine;
  • aplicarea rezultatelor provenite din psihologia pozitivă şi psihologia socială – în viaţa de zi cu zi;
  • practicarea unot tehnici testate pentru creşterea stării de bine.

La final, ce să zic? Mi-am amintit – a câta oară oare? – cât de importantă este motivaţia intrinsecă pentru învăţare şi sunt recunoscătoare celor de la Greater Good pentru că fac ca oamenilor ca mine să le fie mai uşor să înveţe despre ştiinţa fericirii.

Şi-am încălecat pe-o şa…

SciHapiness2

Related Posts with Thumbnails

Tags: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Leave a Reply

CommentLuv badge