You are here: Home > Psihologie, recomandari, Training > Împrietenește-te cu emoțiile (tale)

Împrietenește-te cu emoțiile (tale)

Îmi smulg puțin atenția (cu greu) de la grupul de fericire, ca să povestim două vorbe despre Inteligența Emoțională.

Emoțiile sunt probabil unele dintre cele mai controversate “entități” care-ți locuiesc… creierul. Le iubești pe cele pozitive (ah, entuziasmul! bucuria! speranța! iubirea!), le urăști pe cele negative (damnit, frica, furia, frustrarea, of, tristețea), fugi de ele, te închizi, construiești ziduri, te trezești cu dureri de spate, mușchi încordați, ulcer “pe fond de stres”, te lași păcălit de ele.

Încerci de toate. Dar nu prea poți să nu mai simți. Decât dacă alegi să  renunți de tot și la emoțiile pozitive (arunci copilul cu tot cu apa din copaie).

09

Mai există și o altă cale (motivul pentru care vorbim despre asta). În două săptămâni începe Programul de educare a Inteligenței Emoționale.

02

Ține șase săptămâni, două ore pe săptămână. Are teme pentru acasă. Are hand-out-uri, exerciții practice, oameni care îți vor deveni prieteni.

03

Are povești despre creier, călugări budiști, corp, atenție binevoitoare. Are chestionare de autocunoaștere, culori, întrebări, și uneori (mai rar) răspunsuri.

04

Și își propune să te ajutete împrietenești cu emoțiile. Tale. Și ale celor din jurul tău.

Zilele acestea se formează grupul. Înscrierile se fac aici. Te aștept cu drag!

Related Posts with Thumbnails

Tags: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Leave a Reply

CommentLuv badge